Описание «Йога на природе»
Что вас ожидает
Расстилаем коврики в сосновой роще недалеко от красивого пляжа. Утренняя практика начинается с приветствия солнцу — Сурьи Намаскар. Затем — последовательность асан, которые я подберу с учётом ваших возможностей:
- разминочные упражнения для подготовки тела
- динамические и силовые практики для пробуждения энергии
- балансирующие асаны для концентрации внимания
- глубокие растяжки для раскрытия тела
- медитативные позы для внутреннего спокойствия
Организационные детали
- Возьмите коврик и воду, а ещё купальник и полотенце, если захотите искупаться после практики в море
- По возрасту и уровню подготовки ограничений нет
Похожие экскурсии
-
По Геленджику — в мини-группе
Увидеть главные символы города и услышать небанальные истории[xyz-ihs snippet="excursionsall"]Что вас ожидает Первомайский сквер. Вы прогуляетесь…
- 1,5 час
- 1–6 чел.
- Пешком
1 500 ₽ за человека -
Джип-путешествие из Геленджика к водопадам и Грозовым воротам
Побывать у знаменитой крепости, искупаться в водопадах и узнать, как жить долго и счастливо[xyz-ihs snippet="excursionsall"]Что…
- 4 часа
- 1–30 чел.
- На машине
3 000 ₽ за человека -
Индивидуальное сафари на квадроциклах в окрестностях Геленджика
Прокатиться по живописной лесной дороге и получить заряд адреналина без толпы людей[xyz-ihs snippet="excursionsall"]Что вас ожидает…
- 1,5 час
- 1–6 чел.
8 000 ₽ за экскурсию -
Геленджик по вашему сценарию: экскурсия-конструктор
Отправиться в путешествие по индивидуальному маршруту и увидеть самое интересное за 4 часа[xyz-ihs snippet="excursionsall"]Что вас…
- 4 часа
- 1–4 чел.
- На машине
13 800 ₽ за экскурсию -
Фотопрогулка по Абрау-Дюрсо — из Геленджика
Посетить главные достопримечательности Русской Ривьеры и получить на память профессиональные фото[xyz-ihs snippet="excursionsall"]Что вас ожидает Арт-парк,…
- 6 часов
- 1–4 чел.
- На машине
19 100 ₽ за экскурсию -
Секреты горы Нексис и трёх дольменов: Лунного, Солнечного и Четырёх стихий
Побывать в местах силы, прикоснуться к загадке мегалитов и открыть живописные панорамы окрестностей[xyz-ihs snippet="excursionsall"]Что вас ожидает Дольмен Четырёх…
- 3,5 часа
- 1–4 чел.
- Пешком
3 000 ₽ за человека -
На квадроциклах — к месту падения метеорита!
Посвятить день приключениям и посетить красивые места силы давних обитателей кавказского предгорья[xyz-ihs snippet="excursionsall"]Что вас ожидает На старт,…
- 3 часа
- 1–20 чел.
9 000 ₽ за человека -
Шик на воде: прогулка на яхте в Геленджике
Игристое, фотосессия, морские пейзажи и закат[xyz-ihs snippet="excursionsall"]Что вас ожидает Старт с набережной Отчаливаем от самой длинной набережной России.…
- 2 часа
- 1–10 чел.
7 650 ₽ за человека -
Экскурсия в знаменитую винодельню: Абрау-Дюрсо и Новороссийск
Абрау-Дюрсо — это необычайно живописное и уютное село близ Новороссийска, знаменитое приятным морским климатом, виноградными…
- 7 часов
- 1 чел.
2 000 ₽ за человека -
Джиппинг в Геленджике — это настоящий отдых от городской суеты
Водопады «Жанэ» и. « Гебиусские», дольмены и панорамные виды[xyz-ihs snippet="excursionsall"]Что вас ожидает Подъём на Маркотхский хребет…
- 4 часа
- 1–10 чел.
- На машине
3 150 ₽ за человека -
Голубая бездна: в мини-группе к урочищу
Откройте для себя урочище «Голубую Бездну», где земля встречается с небом, а время замирает. Это…
- 3.5 часа
- 1 чел.
3 125 ₽ за человека -
Природа и древние гиганты Большого Геленджика
Скала Парус, Пшадские дольмены, сад зизифуса и Гебиусские водопады[xyz-ihs snippet="excursionsall"]Что вас ожидает Скала Парус (открытое…
- 7,5 часов
- 1–4 чел.
15 960 ₽ за экскурсию