Описание «Активный отдых на черноморском побережье: фитнес-тур»
Проживание предполагает двухместное размещение в бунгало, окружённых горами, лесом и рекой. Для одиночного размещения в двухместном номере предусмотрена доплата в размере 36 000 рублей.
Питание в туре трёхразовое и сбалансированное, основанное на принципах нутрициологии с использованием продуктов, выращенных в собственном органическом хозяйстве.
Мероприятие рассчитано на новичков, но имеет ряд противопоказаний: заболевания опорно-двигательного аппарата, коленей, тазобедренных суставов, неврологические заболевания, период реабилитации после операции (менее 1 года).
Программа тура
Новый день начинается с комплексной тренировки на все тело. Участники тренировки почувствуют каждую мышцу и наполнятся энергией. После завтрака их ждёт пешая прогулка, во время которой они проведут медитацию покоя. Свежий воздух способствует полному расслаблению.
Днём группа отправится на море, чтобы насладиться шумом прибоя, принять солнечные ванны и отдохнуть от суеты. По возвращении в отель все соберутся, чтобы поужинать и провести суставную разминку.
Следующий день начнётся с тренировки, направленной на развитие мышц пресса. После завтрака участников ждёт интенсивная пешая прогулка и дыхательная практика, которая способствует оздоровлению. Обед, море и вечерняя суставная разминка завершат второй день.
Третий день будет посвящён тренировке ног. После завтрака группа отправится на прогулку и медитацию на свежем воздухе. Вернувшись в отель, все соберутся на ужин, а затем ждёт суставная разминка и глубокая релаксация.
Четвёртый день повторяет программу первого дня: комплексная тренировка, прогулка с медитацией, море, ужин с суставной разминкой.
Пятый день также похож на второй: тренировка с акцентом на пресс, прогулка с дыхательной практикой, море, ужин с расслаблением.
Шестой день напоминает третий: тренировка с упором на ноги, прогулка с медитацией, море, ужин с разминкой.
Седьмой день – заключительный. Утром проводится итоговая комплексная тренировка, за которой следует прогулка и завершающее прощание в 12:00.
Достопримечательности во время тура:
Отсутствуют.
Представленная информация описывает стоимость услуг, входящих и не входящих в цену отдыха. Проживание, питание, трансферы, занятия с тренером и один сеанс массажа включены в стоимость. Отдельно оплачиваются железнодорожные или авиабилеты, конная прогулка, экскурсия и дополнительные сеансы массажа. Таким образом, потенциальный гость может заранее ознакомиться с перечнем предоставляемых услуг и спланировать свои расходы на отдых.
Место встречи
Начало тура: Ж.-д. станция «Якорная Щель» или «Головинка» (от аэропорта Сочи на ласточке — 1,5 часа, от станции «Лазаревская» или «Лоо» — 20-30 минут на ласточке), 9:00. Возможен заезд в день накануне тура после 15:00 без дополнительной оплаты.
Сегодня в Сочи вечер, полный романтики, понедельник 16 сентября 2024. Погода на данный момент 27°С, но ощущается как 29°С. Влажность 67%. Хороший повод отправиться в тур «Активный отдых на черноморском побережье: фитнес-тур», который проводит профессиональный гид Маша.
Авторский тур проходит осенью, в сентябре, . Удобное расписание из Сочи позволит выбрать нужное время и с пользой провести время всего .
Краткая справка о городе Сочи
Сочи, раскинувшийся на 120км вдоль побережья Черного моря, считается одним из популярных туристических направлений в России для любителей пляжного и горнолыжного отдыха. Его географическое расположение, природное разнообразие (субтропики, море, горы, снег) и большое количество достопримечательностей делают его идеальным местом для отдыха и экскурсий.
Это крупнейший курорт страны. Город находится в окружении Кавказского хребта с одной стороны и Черного моря с другой. Благодаря такому расположению, в Сочи уникальный климат, сочетающий в себе морской и горный воздух. Здесь можно нежиться теплыми летними днями и гулять прохладными вечерами, а также получить порцию адреналина на горнолыжных курортах в зимний период.
Самая интересная и загадочная достопримечательность Сочи - его природа. Мегаполис живет в окружении национальных парков и заповедников с уникальными видами растений и животных. Национальный парк "Сочи" - один из крупнейших в России и предлагает пешеходные и велосипедные маршруты, а также экскурсии на автомобиле или вертолете.
Сочи славится протяженными обустроенными и дикими пляжами. Из-за географического положения, город имеет более 100 километров песчаных и галечных мест для любителей солнца и моря. Туристы могут насладиться солнцем и морем, а также заняться различными видами водного спорта, такими как серфинг, виндсерфинг или водные лыжи.
Сочи также известен своими горнолыжными курортами. Горы Кавказского хребта создают великолепные условия для зимнего активного отдыха. Курорты "Роза Хутор" и "Горки Город" предлагают различные трассы для любителей горных лыж и сноуборда, а также современные гостиницы, рестораны и спа-центры.
Посещение не будет полным без проживания в одной из его гостиниц или пансионатов. Для отдыхающих широкий выбор размещения любого уровня комфорта и бюджета. От отелей 4 и 5 звезд на берегу моря до уютных гостевых домов в горах.
Сочи также славится своими ресторанами, предлагающими разнообразную кулинарную культуру. Можно попробовать блюда кавказской, русской, европейской и других кухонь мира с местным колоритом. Рестораны города предлагают свежие морепродукты, местные овощи и фрукты, а также изысканные десерты и напитки.
Город с богатым культурным и историческим прошлым, прекрасными пляжами, горными курортами и разнообразием развлечений. Место, которое обязательно стоит посетить, хотя бы раз в жизни, для всех любителей активного отдыха, природы и вкусной еды.
Похожие экскурсии
-
Весело, винно и вкусно: тур по Абхазии с застольями, релаксом на море и топовыми локациями
Готов предложить вам увлекательное путешествие по живописной Абхазии, где вас ждет насыщенная программа. Вы окунетесь…
- 4 дня
- до 16 человек
- На машине
46 800 ₽ за человека -
Дегустационный тур: 5 знаковых виноделен от Краснодара до Геленджика
Предлагаю вам насыщенную культурно-гастрономическую программу по знаменитым курортным городам Краснодарского края – Краснодару, Новороссийску и…
- 7 дней
- до 12 человек
- На машине
104 000 ₽ за человека -
Дни и ночи в дивном Сочи: город и окрестности
Предлагаемая программа тура в Сочи сочетает в себе разнообразные виды активностей. Участники смогут ознакомиться с…
- 6 дней
- до 19 человек
- Можно с детьми
- На машине
56 000 ₽ за человека -
Поход в окрестностях Красной Поляны: Бзерпинский карниз и лагерь «Холодный»
Отправимся в увлекательное путешествие по территории Кавказского биосферного заповедника. Наш маршрут пройдёт до живописной обзорной…
- 2 дня
- до 12 человек
- Можно с детьми
- Пешком
13 500 ₽ за человека
