Путешествие к себе настоящим: осознанный тур-перезагрузка с йогой, практиками и медитациями

Компания также оставляет за собой право корректировать время и порядок проведения практик, а также изменять их в зависимости от готовности группы. Это делается для максимального комфорта и пользы участников.

Питание в туре будет вегетарианским. Кроме того, использование мобильных телефонов будет ограничено, что создает благоприятные условия для погружения в программу.

Что касается необходимых вещей, рекомендуется взять теплую и непродуваемую одежду, а также теплую и нескользящую обувь. Также не лишним будут термобелье, комплект термоносков, шапка, шарф и перчатки.

Проживание будет организовано в парк-отеле на берегу реки, в окружении хвойного леса. Участники будут размещены по 2-3 человека в номере. Возможно также одноместное размещение за дополнительную плату.

Питание будет трехразовым, вегетарианским, включающим завтраки, обеды и легкие ужины.

Программа тура

Встречаем в аэропорту Мурманска и доставляем в резиденцию на берегу реки Тулома в окружении хвойного леса. После обеда знакомимся, узнаем цели и задачи программы тура. Далее приступаем к практикам: развиваем интуицию, прислушиваемся к своему телу, выполняем тактильные практики и осознанно ужинаем.

Вечером отправляемся на прогулку в лес с факелами, надеясь увидеть северное сияние. Завершаем день практикой 20 благодарностей.

Начинаем второй день с хатха-йоги, медитации и пранаямы. После завтрака продолжаем практики: прорабатываем ограничивающие убеждения, ищем истинные желания и ставим цели на 2024 год. После обеда и прогулки в лесу выполняем дыхательные практики под ритм бубна, устраиваем чайную церемонию и рефлексию. Завершаем вечер массажем стоп, тактильными практиками, посещением бани.

Третий день начинаем с хатха-йоги, а далее проводим динамическую групповую медитацию “Точка тишины”, контакто-резонансные расстановки, групповую телесную практику “Колыбель вселеной”. После обеда и прогулки в лесу выполняем практику “Реализация целей”, подводим итоги. В 18:00 ужинаем, а затем выезжаем. Участники могут остаться в парк-отеле для отдыха или индивидуальных сессий.

Достопримечательности во время тура:
Отсутствуют.

Парк-отель предлагает вам проживание в двух- или трёхместных номерах, где вы сможете насладиться завтраками, обедами и лёгкими ужинами. Ключевой частью программы является работа с тремя опытными проводниками, которые погрузят вас в мир осознанности.

Отдельно оплачиваются авиабилеты, трансфер из/в аэропорт, посещение бани, а также возможность продлить пребывание на 4-й день. Для тех, кто предпочитает одноместное размещение, предусмотрена доплата в размере 9 000 рублей.