Бежим вместе: командные тренировки в кэмпе в Приэльбрусье

Программа тура

Предлагаем вашему вниманию подробную информацию о тренировочном туре, который мы организовали.

День 1 ознаменуется знакомством всей группы и вводной тренировкой. По прибытии в отель у вас будет время для размещения, а вечером состоится официальная встреча, на которой мы познакомим вас друг с другом и проведем первое совместное занятие.

На второй день нас ждет темповая тренировка по Башкирскому кругу – популярному маршруту среди местных легкоатлетов. Вечером запланирована восстановительная тренировка в парке, во время которой мы разберем основные техники бега.

Третий день начнется с похода на гору Большое седло – одну из самых высоких вершин в окрестностях Кисловодска. После походной прогулки вы сможете расслабиться, искупавшись в бассейне или горячих источниках.

Четвертый день будет посвящен кроссу в парке, специальным беговым упражнениям и забегам в гору. Завершим день восстановительной тренировкой и комплексом общей физической подготовки.

На пятый день запланирована интервальная тренировка на стадионе в городе Тырныауз. Во второй половине дня группа отправится на нижнюю станцию горнолыжного курорта Азау, где мы сможем подняться на канатной дороге на высоту 3847 метров, чтобы полюбоваться открывающимися видами.

Шестой день начнется с восстановительной тренировки по Башкирскому кругу, а вечером нас ждет кросс-поход по живописному Березовскому ущелью.

Седьмой день стартует с длительной тренировки рядом с озером. Остаток дня будет свободным, и мы рекомендуем вам посетить сеанс массажа или баню.

Восьмой день выделен под восстановительную тренировку в парке. Оставшаяся часть суток будет в вашем распоряжении.

Девятый день проведем на горнолыжном курорте “Сосновый рай”. Здесь мы пробежим кросс, выполним комплексы общефизической подготовки и специальных беговых упражнений.

Десятый день станет завершающим – утром мы попрощаемся и отправимся по домам.

Достопримечательности во время тура:

Гора Большое седло – одна из самых высоких вершин в окрестностях Кисловодска, популярная среди туристов и альпинистов. Восхождение на ее склоны дарит захватывающие виды на окружающий горный пейзаж.

Горнолыжный курорт “Азау” – расположен на высоте 3847 метров над уровнем моря. Подъем на канатной дороге до вершины позволяет насладиться потрясающими панорамами Приэльбрусья.

Березовское ущелье – живописное природное образование с многочисленными водопадами, горными реками и лесистыми склонами. Пешие прогулки по этим местам дарят истинное наслаждение от созерцания величественной горной природы.

Горнолыжный курорт “Сосновый рай” – популярная зона отдыха, предлагающая не только трассы для катания, но и возможности для занятий бегом, а также общефизической подготовкой.

Представленные пакеты тура различаются по своему наполнению и стоимости. Пакет “Лайт” предлагает только участие в командных тренировках, при этом размещение, питание, трансферы и другие услуги туристы организовывают самостоятельно. Стоимость этого пакета не указана.

Пакет “Стандарт” за 49 000 рублей включает командные тренировки, комплексную систему восстановления (бассейн, сауна, массаж), экскурсии на Эльбрус и пешие походы по Кисловодску.

Самый дорогой пакет “Премиум” за 99 000 рублей также предусматривает командные тренировки, восстановительные процедуры, экскурсии, а также групповой трансфер от аэропорта Минеральных Вод и проживание в SPA-отеле с завтраком в центре Кисловодска.